3kgがカラダの中で消えて無くなる話
レッスンで使う3kgのボール
トレーニング前にこれを手に持ってもらい、その重さをしっかりと感じてもらう
3kg痩せたいということはこんだけの肉？を落とすんだよ、と
んで、その贅肉って、このボールのように丸めて「ブチッ」って取り外せるわけじゃなく、体内で代謝して消滅させるんだよ、と
これ消し去るためにどんだけのエネルギー使うか想像できるかい、と
何が言いたいかわかる？ってたずねると
「がんばれってことですね♡」
ちがーう！
もうそれ以上溜めるなってこと！笑
5kg痩せたいひとは、スーパーにでも行って5kgの米袋を手に持ってその重さを確認してみることをお勧めします
え？大きなお世話？
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青空タイチ2017秋
年に2回だけの公園太極拳やります
日時:9月18日（月・祝）9時〜正午
※途中参加途中離脱自由
場所:姫路家老屋敷跡公園
参加費:無料
参加資格:無し・誰でも参加OK
持ち物:飲み物・秋空のような澄んだ心
※雨天中止（微妙な場合はFBで確認を）
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太極採気法セミナー
中国古代の導引術、吐納術を一体にさせた、一種の高度な活気功。シンプルな動きの中で内気を養い、それを導くスピードを速めていくことが目的。太極拳練習第一段階から第二段階への入門であり基礎。普及用太極拳で外形止まりになってしまってる方の参加も歓迎します。
日時:9月24日（日）13:30〜15:30
会場:広畑市民センター3F
参加費:会員&再受講2,000円（一般4,000円）
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Tai-Chiワークアウト
パーソナルセッション
内容:
タイチ（太極拳）の鍛錬法を用い、短時間短期間で身体を変革。強靭な肉体と健やかなメンタルを実現します。
料金:
¥72,000 / 1h×12
¥36,000 / 0.5h×12
※レンタルスペース、公共施設、もしくはご自宅での出張セッションです。施設利用料金等はご負担いただきます。
※交通費等をご負担いただく場合もございます。
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セイウン
・SC“NAS”インストラクター
・マックSCインストラクター
・加西市市民講座講師
・姫路市市民講座講師
・姫路市あすなろ教室登録講師
・コープカルチャー講師
・他、姫路市内外で教室を運営
（広畑・飾西・太子・英賀保）
※Tai-Chi錬仙塾×Volq Body Wiseでは、公共団体・企業・ホテル・学校・カルチャーセンター・フィットネスクラブなど、さまざまな場所への出張指導のご要望に応じます。また、テレビ・雑誌・書籍などの取材依頼も承っております。お気軽にご相談ください。
