整ったり風通しが良くなったり

みんなの声 〜メンタル編〜

注）「メンタル」であって、「魂の浄化」とかの変なスピ効果は謳ってません笑
そもそも、魂って汚れるものなんか？

「人生の強力な武器」
33歳女性
私は健康のためでなく、太極拳そのものが目的で、うまくなりたくて先生のレッスンを受けています。「健康のため」に何かをするのであれば別の手段でもいいと思っていましたが、意図していないところで確実に身体にいい変化が起こっています。例えば、肩こり、ひざの痛み、疲れやすさ等の不調が改善されたのですが、これは身体の使い方を教えていただき、それに付随して自らリラックス状態を作り出せるようになったからだと思います。練習が終わる頃にはあくびをしていることが多く、眠いのですが気分はすっきりしています。また、太極拳は健康状態のバロメータにもなっています。私はデスクワークでパソコンに向かっている事が多く、座っているのでそれ程疲れていないつもりでも、仕事の後太極拳を練習すると、普段難なくできる動きがうまくできず、ふらついたりします。でもしばらく練習を続けるとそれもなくなり、気分も良くなり「整う」感じがします。今は太極拳のない生活なんて考えられません。さまざまな面で良い影響があり、人生において強力な武器を手に入れたようでとても心強いです。

「心に風穴が」
40代女性
太極拳を受けている理由は、たけもと先生のクラスだからです。最初のきっかけは、勝手な先入観と興味があり、なんとかついていけたらなという思いです。いざ参加してみると、体力作りの一環を超え、呼吸や体動を通し集中し、心を「今ここ」に留め、エネルギーをチャージすることが出来る貴重な時間となっています。たけもと先生のお言葉は、体の使い方や呼吸の大切さを語られる時、参考になるのは勿論ですが、あらためて自分の言動を見直すきっかけになっています。余談としてぽろっと話される普通の話の中にも、自分の考え方の癖で窮屈だと感じている頭でっかちな所を振り返る機会になったり、心の風穴になって楽に受け止められるようになったりと本当に感謝しています。教室が終わると、背筋も気分もしゃっきりし、その後、家事がはかどったり、やりたいことをやってみたり出来ています。また、質問をするとアドバイスを頂いたことがきっかけで痛かった関節の痛みは改善され安全に参加することが出来ています。ありがとうございます。

瀬戸内からの風

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太極採気法セミナー

中国古代の導引術、吐納術を一体にさせた、一種の高度な活気功。シンプルな動きの中で内気を養い、それを導くスピードを速めていくことが目的。太極拳練習第一段階から第二段階への入門であり基礎。普及用太極拳で外形止まりになってしまってる方の参加も歓迎します。

日時:9月24日（日）13:30〜15:30
会場:広畑市民センター3F
参加費:会員&再受講2,000円（一般4,000円）

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Tai-Chiワークアウト
パーソナルセッション

内容:
タイチ（太極拳）の鍛錬法を用い、短時間短期間で身体を変革。強靭な肉体と健やかなメンタルを実現します。

料金:
¥72,000 / 1h×12
¥36,000 / 0.5h×12
※レンタルスペース、公共施設、もしくはご自宅での出張セッションです。施設利用料金等はご負担いただきます。
※交通費等をご負担いただく場合もございます。

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セイウン
・SC“NAS”インストラクター
・マックSCインストラクター
・加西市市民講座講師
・姫路市市民講座講師
・姫路市あすなろ教室登録講師
・コープカルチャー講師
・他、姫路市内外で教室を運営
（広畑・飾西・太子・英賀保）

※Tai-Chi錬仙塾×Volq Body Wiseでは、公共団体・企業・ホテル・学校・カルチャーセンター・フィットネスクラブなど、さまざまな場所への出張指導のご要望に応じます。また、テレビ・雑誌・書籍などの取材依頼も承っております。お気軽にご相談ください。

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