しなやかに軽く動けて強いカラダ
鉄の重りで大きくした筋肉は、それを維持するために鉄の重りを上げ続けなければならない
鉄の重りでカッコ良く作り上げた体型は、それを維持するために鉄の重りを上げ続けなければならない
これって薬と同じだ
やめられない
機能性第一としてる私たちにはそんなものは必要ない
動けるカラダを維持するためのトレーニングは野生動物にならって自重のみ
インスタもやってみてる
http://instagram.com/mbaryoun
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☆Beyond the Taichi(太極拳)クラス
本来の武術としての太極拳の身体操法を中心としたトレーニングにより、体幹コントロール、呼吸コントロールを身につけて身体能力を高め、体力の維持向上と健康および美容、そしてメンタルの解放をも促す
火曜10:30~11:45
姫路市西市民センター
水曜19:00~20:00
揖保郡太子町美容室izuMi
金曜10:00~11:00
英賀保文化教室
金曜13:30~14:30
揖保郡太子町美容室izuMi
土曜9:30~11:00
姫路市広畑市民センター
☆自重トレーニングクラス
火曜18:30~19:45
姫路市広畑市民センター
☆コンディショニング&ストレッチクラス
金曜19:00〜20:30
姫路市広畑市民センター
料金:
¥6,000 / 月(入会金¥5,000)
※入会後は上記のクラスすべて受けられます。
→お問合せ
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☆グループレッスン1.5h(4名~6名)
基本料金¥12,000+参加者1名につき¥1,000
例)15名の場合 ¥12,000+¥15,000=¥27,000
☆ペアレッスン&パーソナルトレーニング
詳細はお問合せください。
内容:
Beyond the Taichi(太極拳)とキャリステニクストレーニングで身体を変革。強靭な肉体と健やかなメンタルを実現します。
※太極拳そのものや、自重トレーニングのみなど、内容についてはリクエストが可能です。
※交通費等をご負担いただく場合もございます。また、毎週などの定期的なご依頼の場合はご相談ください。
→お問合せ
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龍云
・SC“NAS”インストラクター
・マックSCインストラクター
・加西市市民講座講師
・姫路市市民講座講師
・姫路市あすなろ教室登録講師
・他、姫路市内外で教室を運営
※Magic Box Athleticsでは、公共団体・企業・ホテル・学校・カルチャーセンター・フィットネスクラブなど、さまざまな場所への出張指導のご要望に応じます。また、テレビ・雑誌・書籍などの取材依頼も承っております。お気軽にご相談ください。
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