兵庫県姫路市*強く美しく生きるカラダへ*リョーウン(龍云)とMajic Box Athletics

Beyond The Taichi(太極拳)とセルフコンディショニングを指導しています。身体能力を上げたいひと、健康になりたいひと、カッコよくなりたいひと、メンタル変えたいひと、自由に生きたいひと、一緒にチャレンジしましょう!

しなやかに軽く動けて強いカラダ

 

 


鉄の重りで大きくした筋肉は、それを維持するために鉄の重りを上げ続けなければならない


鉄の重りでカッコ良く作り上げた体型は、それを維持するために鉄の重りを上げ続けなければならない


これって薬と同じだ


やめられない


機能性第一としてる私たちにはそんなものは必要ない


動けるカラダを維持するためのトレーニングは野生動物にならって自重のみ


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体毛が抜け落ちたチンパンジーの写真(借り物)

 


インスタもやってみてる
http://instagram.com/mbaryoun


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☆Beyond the Taichi(太極拳)クラス
本来の武術としての太極拳身体操法を中心としたトレーニングにより、体幹コントロール、呼吸コントロールを身につけて身体能力を高め、体力の維持向上と健康および美容、そしてメンタルの解放をも促す


月曜18:30~20:00
姫路市網干市民センター


火曜10:30~11:45
姫路市西市民センター


水曜19:00~20:00
揖保郡太子町美容室izuMi


金曜10:00~11:00
英賀保文化教室


金曜13:30~14:30
揖保郡太子町美容室izuMi


土曜9:30~11:00
姫路市広畑市民センター


☆自重トレーニングクラス
火曜18:30~19:45
姫路市広畑市民センター


☆コンディショニング&ストレッチクラス
金曜19:00〜20:30
姫路市広畑市民センター


料金:
¥6,000 / 月(入会金¥5,000)
※入会後は上記のクラスすべて受けられます。


お問合せ


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☆グループレッスン1.5h(4名~6名)
基本料金¥12,000+参加者1名につき¥1,000
例)15名の場合 ¥12,000+¥15,000=¥27,000


☆ペアレッスン&パーソナルトレーニング
詳細はお問合せください。


内容:
Beyond the Taichi(太極拳)とキャリステニクストレーニングで身体を変革。強靭な肉体と健やかなメンタルを実現します。
太極拳そのものや、自重トレーニングのみなど、内容についてはリクエストが可能です。


※交通費等をご負担いただく場合もございます。また、毎週などの定期的なご依頼の場合はご相談ください。


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龍云
・SC“NAS”インストラクター
・マックSCインストラクター
加西市市民講座講師
姫路市市民講座講師
姫路市あすなろ教室登録講師
・他、姫路市内外で教室を運営


※Magic Box Athleticsでは、公共団体・企業・ホテル・学校・カルチャーセンター・フィットネスクラブなど、さまざまな場所への出張指導のご要望に応じます。また、テレビ・雑誌・書籍などの取材依頼も承っております。お気軽にご相談ください。


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