2017-09-09から1日間の記事一覧
えーと、先々週だ、グループレッスンのご依頼を受けて、加西市でのレッスンの帰りに香寺町へ立ち寄り4名の女性たちを鍛えてきた内容はおもに身体の使い方、そして最低限必要な筋力のトレーニング鍛えるというより「動けるカラダ」へと導くことを目指したその…
えーと、先々週だ、グループレッスンのご依頼を受けて、加西市でのレッスンの帰りに香寺町へ立ち寄り4名の女性たちを鍛えてきた内容はおもに身体の使い方、そして最低限必要な筋力のトレーニング鍛えるというより「動けるカラダ」へと導くことを目指したその…