朝９時からのレッスンを終えて帰宅したのち、息子と２人で京見山トレランしてきました。下界を見下ろす息子１０歳といっても、いつも登ってるルートは走れるようななだらかなところは無い。違うコースだと比較的なだらかなところがあって走れることが判明し…

メモが出てきたので公開します。なに見てメモったか忘れたけど、東京大学大学院教授の石井直方先生の「スロトレ」の解説で間違いないと思います。「スロトレ」部分を「太極拳」に置き換えて理解してもいいと思います。スロトレは、運動の間、筋肉の緊張を保…

SASUKE選考会出場者募集に応募しました。選考に残るかわからないけど、「今月中旬から予選会を各地で開催」ってことなので、早く肋骨を治してトレーニングを始めておかなければしかし、テーピングしてるとはいえ、なんか異様な早さで回復してるような気がす…

日曜日のまぬけなアクシデントから４日経ちました。→だんだん痛みがＵＰ打撲の痛みが減り、また、拘縮してた筋肉がゆるんできたためか、骨折部の痛みが際立ってきました。おまけに本日夕刻、ジムのレッスンに出かける前に発したクシャミで激烈な痛みに襲われ…

先月末に２歳になった娘が、おもちゃのキッチンでせっせとお料理してたので、「おいしいのできたかなぁ」って鍋のフタ開けてみると、ピカＯュウを料理してました。さて、グラスになみなみと注がれたお酒(別に酒じゃなくてもいいけど)、これを飲む時にグラス…