私は、私を訪ねてくるひとが、過去に どんな武術、武道をやってたかとか どこの団体にいたとか気にしません だから逆に、当会に属しながらどこか へ出稽古に行くとかも構わないし 当会抜けて他団体に移るのも結構 「来るもの拒まず、去る者追わず」 自己実現…

えーと、先々週だ、グループレッスンのご依頼を受けて、加西市でのレッスンの帰りに香寺町へ立ち寄り4名の女性たちを鍛えてきた内容はおもに身体の使い方、そして最低限必要な筋力のトレーニング鍛えるというより「動けるカラダ」へと導くことを目指したその…

みんなの声（腰痛編）「10年越しの腰痛が無くなり3㎏減量」50代女性太極拳をはじめて10ヶ月、最近、色んな効果を実感しています。なかでも10年越しの腰痛がほとんど無くなった事です。主人や職場の人にも「全然腰が痛いって言わへんなぁ」って言われるぐらい…

「腰痛をなんとかしたい」「なにか運動を始めたい」って迷ってるひと悩んでるひと試しに来てくださいタイチ（太極拳）はやったほうがいいですいまのうちにやっといたほうがいいです「生まれつきの股関節形成不全と椎間板ヘルニア」50代女性私は生まれつき腰…

先月29日に開催した太極採気法セミナーの感想をいただきました遠くは岡山県からも来られたり敏感なメンバーは宇宙に行ったり笑気が渦巻いて気持ち良かったりまたそういうセミナーやりますねでも、当面は、金曜夜のめい想とめい想のための体操講座をご利用く…

途方もない時間をかけて 膨張し、そして収縮する宇宙 膨張と収縮 呼気と吸気 小宇宙にたとえられる私たちの カラダも宇宙同様、呼吸してる ここにヒントを見出す メンバーが次々に現れてる きのうの記事→しあわせになる「体質」？ Facebookページも よろしく…

「めい想とめい想のための体操講座」感想いただきました♪「本当にお勧めです。ヨガやピラティスなどの空気感や体勢、ポーズは、私の身体には合わなかったけど、先生が行うこの瞑想と身体の緩めかたは、ヨガよりも、ピラティスよりも、自力整体よりも緩く、身…

あー、やってもた きのうのストレッチポールの動画、 YouTube見てみたら、 ヨガ動画に紛れちまってる ヨギーニたちに囲まれてる…笑 （下のリブログ記事とは関係ない嘆き） ヨガには、タイチの基本功のような all-in-one的運動は無いだろね… ーーーーーーーー…

きのうの記事で、私が指導する骨盤リンク体幹トレーニングのほんのさわりだけ説明しましたセミナー等ではもっといろいろやりますが、文字に起こせないものばかりなので、興味のある方は訪ねて来てくださいまし以下、セミナー受講者の感想です30代女性「見た…

初めてのフルマラソンをサブ4完走した方から、記録を10分短縮して自己ベストを出しましたと報告をいただきました向かい風の中、背中を弛めることを意識して走った結果だそうです背中のムダな緊張を取り除き体力の消耗を最小限に抑えることができたのでしょう…

新しい「声」いただきました呪われているかのような背中の重さが…30代女性「セイウン先生のもとで太極拳を習い始めてから約3年半経ちました。まずは、セイウン先生の教室を見つけることができたことは本当にラッキーだったと思います。私は以前別のところで…

「声」いただきました。2ヶ月でメタボ脱却8月入会 54歳 男性 エンジニア「一番の変化は体重が減りました。40歳代半ばから完全なメタボにハマりまして、高脂血症・高血圧・高血糖と診断され、所謂お薬浸け。自分では頑張っていたつもりでしたが、体重は82kg〜…

「生まれつきの股関節形成不全と椎間板ヘルニア」50代女性私は生まれつき腰の椎間板ヘルニアと股関節の形成不全による痛みを抱えて生活してきました。整形外科を受診すると、決まって筋肉を付けなさいと指導されて、スポーツジムにも通いましたが痛みが出て…

「今ここに在る」40代女性太極拳を受けている理由は、たけもと先生のクラスだからです。最初のきっかけは、勝手な先入観と興味があり、なんとかついていけたらなという思いです。いざ参加してみると、体力作りの一環を超え、呼吸や体動を通し集中し、心を「…

ジムのメンバーさんから「声」いただきました〜♪そこでふと思う。私、素敵な方たちに囲まれてて、ホントに幸せだなって。当然、私を嫌うひともいるけど、そもそもそんなひとは向こうから離れていくわけで…。たとえそこに誤解があったのだとしてもそれは仕方…

タイチ（太極拳）が縁でたくさんの方に出会いました。そんな「みんなの体験」の一部です。「人生の強力な武器」３３歳女性私は健康のためでなく、太極拳そのものが目的で、うまくなりたくて先生のレッスンを受けています。「健康のため」に何かをするのであ…

冷え性に悩む女性って多くって、私のとこにも冷え性改善を期待して来られる方が多い。そんな冷え性女性メンバーから「声」をいただきました。メールでいただきました。（ブログ掲載の許可はいただいてます）かつて靴下4枚履くほどの激冷え女性メンバーから……

新しい「声」いただきました。３１歳女性「太極拳を始めて１年弱。初めは見よう見まねで、ゆるやかな動きと呼吸に心地良さを感じていました。先生のご指導を受けているうちに、細かい身体の使い方や動きの質などに意識が向くようになり、カラダの変化に気づ…

新しい「声」いただきました。５０代女性私は生まれつき腰の椎間板ヘルニアと股関節の形成不全による痛みを抱えて生活してきました。整形外科を受診すると、決まって筋肉を付けなさいと指導されて、スポーツジムにも通いましたが痛みが出てくるため続けられ…

お腹痩せしたとか、普段は歩くのも大変なぐらい痛い股関節がレッスン中は痛くないとか、身長が２㎝伸びたとか、太もも内側のぷよぷよが無くなったとか、今週も沢山の報告をいただきました。ありがとうございます。でも、この便利な世の中でカラダと向き合う…