近ごろは、私のブログよりも 千倍ぐらい素晴らしい記事を書く メンバーさんが何人もいらっしゃる ので、リブログしてずいぶん 楽させてもらってます ありがとうございます！ これからも期待しています！笑 さて、私たちはゆっくり動いて カラダをコントロー…

私は療術の勉強して認定資格などというもの（あんまり意味ないけど）を持ってて、2医院でリバビリマッサージ担当として勤めた7年間で何万人ものカラダ触った仕事だったので、自分のカラダが壊れるまで毎日一所懸命やっただけど、そのほとんどは徒労に終わっ…

きのうの記事で、私が指導する骨盤リンク体幹トレーニングのほんのさわりだけ説明しましたセミナー等ではもっといろいろやりますが、文字に起こせないものばかりなので、興味のある方は訪ねて来てくださいまし以下、セミナー受講者の感想です30代女性「見た…

初めてのフルマラソンをサブ4完走した方から、記録を10分短縮して自己ベストを出しましたと報告をいただきました向かい風の中、背中を弛めることを意識して走った結果だそうです背中のムダな緊張を取り除き体力の消耗を最小限に抑えることができたのでしょう…

私の初夢はゾンビと戦う夢でした笑昨夜のことでした一夜明けて、遠い想い出だったひとと車ですれ違ったり、他にもちょっとした驚きありで、夢の中のあの気色の悪いゾンビ達は私に束の間の幸せを運ぶ使者だったんだなと少し愛おしく思いました笑笑爆弾使って…

新しい年を迎えはや三日目、遅ればせながら、みなさん、あけましておめでとうございますというわけで、とりあえずご挨拶をちょっと飲み過ぎなのでうちの庭でもある公園で子供たちと遊びがてらカラダ動かしてます本年もよろしくお願いいたしますFacebookペー…