ボディデザイン、鍛えること自体が目的になってるひとは、それを生涯維持するために、年老いてまで過酷なトレーニングを自らに課すのだろうか？以下、プロ野球リーグ優勝5回へ導いたトップトレーナーの宮本英治氏の著書「ナチュラル・フィットネス」から400…
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