兵庫県姫路市*強く美しく生きるカラダへ*リョーウン(龍云)とMajic Box Athletics

Beyond The Taichi(太極拳)とセルフコンディショニングを指導しています。身体能力を上げたいひと、健康になりたいひと、カッコよくなりたいひと、メンタル変えたいひと、自由に生きたいひと、一緒にチャレンジしましょう!

2020-12-03から1日間の記事一覧

運動と免疫力の関係

太極拳と免疫について、大和薬品株式会社さんのホームページに良い記事があったのでリンク貼っておく 太極拳 | 大和薬品株式会社 一部を引用抜粋して紹介します 「 …これによれば、同大学で高齢者112人に25週にわたって実施した研究で、太極拳を行うだけで水…