兵庫県姫路市*強く美しく生きるカラダへ*リョーウン(龍云)とMajic Box Athletics

Beyond The Taichi(太極拳)とセルフコンディショニングを指導しています。身体能力を上げたいひと、健康になりたいひと、カッコよくなりたいひと、メンタル変えたいひと、自由に生きたいひと、一緒にチャレンジしましょう!

2021-01-21から1日間の記事一覧

力を抜いて息をし、動き続ける

本来、人間のカラダは自在に動くようにできてる 道具も使えて他の動物とは違う 動かなくなるのは動かしてないからだ 自分の行動の範囲内の動きしか必要なしとして暮らしていれば、子供の頃のような柔らかさも器用さも失われる いつの間にか分厚く身につけた…