タイチ（太極拳）は、深い呼吸とともにゆったりと動き、静かに内観して感覚に集中します。途切れることなく動き続けながらも瞑想状態になります。タイチは、ココロとカラダの調和をはかりながらエネルギーを蓄える運動です。 気を蓄える運動です。 点数や記…
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