初めてのフルマラソンをサブ4完走した方から、記録を10分短縮して自己ベストを出しましたと報告をいただきました向かい風の中、背中を弛めることを意識して走った結果だそうです背中のムダな緊張を取り除き体力の消耗を最小限に抑えることができたのでしょう…
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