兵庫県姫路市*強く美しく生きるカラダへ*リョーウン(龍云)とMajic Box Athletics

Beyond The Taichi(太極拳)とセルフコンディショニングを指導しています。身体能力を上げたいひと、健康になりたいひと、カッコよくなりたいひと、メンタル変えたいひと、自由に生きたいひと、一緒にチャレンジしましょう!

2017-03-16から1日間の記事一覧

下肢を鍛える運動と呼吸法とで過食を抑えられるってことか?

私、目の前に料理並べられれば、たくさんあってもがんばって平らげるけど、無いなら無いで平気なんだよな夕方ごろに、ふと、朝から何も食べてないことに気づくことってよくあるチャレンジのひとつとして、丸1週間水だけで過ごしたことあるしね(スープとかの…