呼吸という深淵なる宇宙
正月あいだにカラダが
なまった～なんて
言ってるひとが多いけど、
私、
家事全般と子供たちの
相手でフルに活動してたので
飲み過ぎ食べ過ぎの
影響まったくなく、
バリバリ動けるカラダを
維持してます。
日々あたらしい発見満載で、
進化し続けてて楽しい毎日だし。
うまく歌えずに
あきらめてた歌が、
年末にとつぜん歌える
ようになったり、
他には、
呼吸の凄さにあらためて
気がついたりしたな。
小学生の頃にはすでに
運動する際の呼吸の仕方の
重要性には気がついていて、
タイチ（太極拳）やるように
なってさらに呼吸が変化して
今に至るけど、
「なるほど！呼吸にはまだ
こんな秘密が隠されてたんか…」
っていう衝撃的発見があった。
っていうオリジナル体幹トレを
指導してて、そこでも呼吸法を
重要視してるけど、
フツー的な運動の際の呼吸とは
異質だ。
そして、そんな呼吸に関して
新たな発見があったから
今年はいろいろと実験しながら、
さらに呼吸の秘密を探って
いくという楽しみができた。
あ、
呼吸法っていってもね、
カラダができてもないのに
やってしまうと、かえって
毒だからね。
器を整えずに新しいもの
入れても、入らないどころか
壊すよ。
まずはカラダをつくることからね。
という感じで年明けから
ブッ飛ばしてますから、
一緒に飛んでくひと
たくさん募集してます♪
（新年早々に仲間が2名増えた）
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