新しい「声」いただきました。５０代女性私は生まれつき腰の椎間板ヘルニアと股関節の形成不全による痛みを抱えて生活してきました。整形外科を受診すると、決まって筋肉を付けなさいと指導されて、スポーツジムにも通いましたが痛みが出てくるため続けられ…

お腹痩せしたとか、普段は歩くのも大変なぐらい痛い股関節がレッスン中は痛くないとか、身長が２㎝伸びたとか、太もも内側のぷよぷよが無くなったとか、今週も沢山の報告をいただきました。ありがとうございます。でも、この便利な世の中でカラダと向き合う…

今朝の公園太極拳にはご近所にお住いの女性の方が来られ、１時間一緒にカラダを動かしました。いいお天気で風がなかったので寒さを感じませんでした。これから暖かくなってくると参加者が増えそうです。今日の青空と公園の桜の芽さて、私は相生市と加西市で…