基本功と深呼吸 all-in-one的エクササイズ
あー、やってもた
ヨギーニたちに囲まれてる…笑
（下のリブログ記事とは関係ない嘆き）
ヨガには、タイチの基本功のような
all-in-one的運動は無いだろね…
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CHIE's hiphopWSのお知らせ
ヒップホップのワークショップやります。ダンサーの巧みな身体操作は太極拳その他の参考になるはずです。なにより、音楽にノッてカラダを動かすのは楽しいですよ！初心者でもできます。一般参加OKです。講師はBMダンススクール主宰CHIE。踊ってみたいひと！おいで♪
2月26日（日）13:30〜14:30
姫路市広畑市民センター3F中ホール
参加費2,000円（一般3,000円）
参加希望者は連絡ください。
kod408あっとgmail.com
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お知らせ
パーソナルコンディショニング＆トレーニング、そしてグループレッスン受付中！ご都合のよい日時などを事前にご相談ください。ご自宅もしくは公共施設等を利用します。施設利用料等はご負担願います。
セイウン
・イオンSCインストラクター
・SC“NAS”インストラクター
・マックSCインストラクター
・加西市市民講座講師
・姫路市市民講座講師
・姫路市あすなろ教室登録講師
・コープカルチャー講師
・他、姫路市内外で教室を運営
（広畑・飾西・太子・英賀保・たつの）
※Tai-Chi錬仙塾およびvolq body wiseでは、公共団体・企業・ホテル・学校・カルチャーセンター・フィットネスクラブなど、さまざまな場所への出張指導のご要望に応じます。また、テレビ・雑誌・書籍などの取材依頼も承っております。お気軽にご相談ください。
