股関節脇腹肋骨肩甲骨
昔ラガーマン、今は趣味でテニス
やってる男性メンバーから、
「最近足が追いつくようになった」
との報告をいただいた
60歳代、まだまだ向上してる
タイチの教室なのに、毎回細かな
カラダの使い方や意識の仕方を
アドバイスしてて、その様子は
アスリートを育ててるようだ
ゴルフグループレッスンの
女性メンバーも、コンペで
優勝したそうだ
タイチのゆっくりな動きに
「イライラする〜」とか言い
ながらも、効果があるのを知ってる
から、汗かきかき頑張ってる
最近つくづく思う、
やっぱり
太極拳ワークアウトは、
本当にパワフルだ
Facebookページも
よろしくお願いします↓
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swelloutセミナー
太極拳の基本フォームによるスウェルアウトセミナーやります。カラダと意識を拡げるセミナーです。5年も10年も入門用&普及用タイチやってきてカラダも意識も何も変わらない方、伝統拳の経験が無くても参加できます。一般参加可能です。太極拳をこれからやろうとしてる方もどうぞ。姿勢も良くなって身長のびます。
日時:4月2日（日）13:30〜15:00
会場:姫路市広畑市民センター
受講料:一般4,000円（会員は会員料金）
※参加を希望される方はメール等で連絡ください。
kod408あっとgmail.com
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Tai-Chiワークアウト
パーソナルセッション
内容:
タイチ（太極拳）の鍛錬法を用い、短時間短期間で身体を変革。強靭な肉体と健やかなメンタルを実現します。
料金:
¥72,000 / 1h×12
¥36,000 / 0.5h×12
※レンタルスペース、公共施設、もしくはご自宅での出張セッションです。施設利用料金等はご負担いただきます。
※交通費等をご負担いただく場合もございます。
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骨盤リンク体幹ワークアウト
パーソナル&グループセッション
内容:
料金:
パーソナルセッション（個人指導）
¥6,000 / 1h
¥3,000 / 0.5h
グループセッション4名～（1.5h）
基本料金¥12,000＋参加者１名につき¥1,000
例）15名の場合 ¥12,000＋¥15,000＝¥27,000
※交通費等をご負担いただく場合もございます。また、毎週などの定期的なご依頼の場合はご相談ください。
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セイウン
・イオンSCインストラクター
・SC“NAS”インストラクター
・マックSCインストラクター
・加西市市民講座講師
・姫路市市民講座講師
・姫路市あすなろ教室登録講師
・コープカルチャー講師
・他、姫路市内外で教室を運営
（広畑・飾西・太子・英賀保・たつの）
※Tai-Chi錬仙塾およびvolq body wiseでは、公共団体・企業・ホテル・学校・カルチャーセンター・フィットネスクラブなど、さまざまな場所への出張指導のご要望に応じます。また、テレビ・雑誌・書籍などの取材依頼も承っております。お気軽にご相談ください。
