空が澄んでて集まったひとたちも澄んでた

素晴らしい秋晴れの中、

世界遺産姫路城を背景に

タイチ楽しんできました。

青空タイチ2016秋

風が吹いて気持ちよかったけど、

日差しも強くて日焼けしました。

ジムで告知していなかったことを

参加者の方に指摘されてア然…。

「あれ？そうでしたっけ？」

どうりで参加者少ないはずだ。

でも、入れかわり立ちかわり

12名が来られました。

過去の青空タイチとは顔ぶれ

がガラリと変わって、

なかなか新鮮でよかったな。

右の方にお城が見えるでしょ？

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骨盤リンクストレッチセミナー

なぜ、カラダが柔らかくならないのか？なぜ、バランスのよい柔軟性が得られないのか？直接的に筋をのばすものだけが柔軟法ではありません。全身はつながっている。背骨・骨盤から全身へ柔軟性をひろげるストレッチやります。

※一般参加可 

※残席1

日時:10月16日（日）13時〜15時
会場:姫路市広畑市民センター
参加料:4,000円（会員2,000円）
持ち物:ヨガマットorバスタオル

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お知らせ
パーソナルコンディショニング＆トレーニング受付中！ご都合のよい日時などを事前にご相談ください。ご自宅もしくは公共施設等を利用します。施設利用料等はご負担願います。

セイウン
・イオンSCインストラクター
・SC“NAS”インストラクター
・マックSCインストラクター
・加西市市民講座講師
・姫路市市民講座講師
・姫路市あすなろ教室登録講師
・コープカルチャー講師
・他、姫路市内外で教室を運営
（広畑・飾西・太子・英賀保）

※Tai-Chi錬仙塾およびvolq body wiseでは、公共団体・企業・ホテル・学校・カルチャーセンター・フィットネスクラブなど、さまざまな場所への出張指導のご要望に応じます。また、テレビ・雑誌・書籍などの取材依頼も承っております。お気軽にご相談ください。