不自由を強いる「型」に自分を押し込めることで、逆に自由を手に入れる
内面は外形に表れる
メンタルは動作や姿勢に表れる
自信のないひとは
動きが小さくぎこちない
また、落ち着きがない
正しいとか間違ってるとかを
過度に気にして生きてきたのかも
じゃあ
メンタル変えたきゃ動きや姿勢
を変えればいいかもって気づく
タイチには
決まった動き（套路:トウロ、型の意）
があって、勝手気ままに
カラダを動かすものじゃない
そして、同じ動きを繰り返し練習する
ことで、姿勢の変化の過程がよく見える
それにともないメンタルが
どんな変化を遂げていくのか…
套路という、一見不自由な「型」
に自分を押し込めることで
逆に自由な世界が広がっていく
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Tai-Chiワークアウト
パーソナルセッション
内容:
タイチ（太極拳）の鍛錬法を用い、短時間短期間で身体を変革。強靭な肉体と健やかなメンタルを実現します。
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¥72,000 / 1h×12
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※レンタルスペース、公共施設、もしくはご自宅での出張セッションです。施設利用料金等はご負担いただきます。
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セイウン
・SC“NAS”インストラクター
・マックSCインストラクター
・加西市市民講座講師
・姫路市市民講座講師
・姫路市あすなろ教室登録講師
・コープカルチャー講師
・他、姫路市内外で教室を運営
（広畑・飾西・太子・英賀保・たつの）
※Tai-Chi錬仙塾およびvolq body wiseでは、公共団体・企業・ホテル・学校・カルチャーセンター・フィットネスクラブなど、さまざまな場所への出張指導のご要望に応じます。また、テレビ・雑誌・書籍などの取材依頼も承っております。お気軽にご相談ください。
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