太極拳ダイエット？! 気力が湧き上がるのかもね
私は
「とにかく痩せたいの！」
ってひとにタイチ（太極拳）
をおすすめしたりはしません
そんなんじゃ続かないから
しんどいだけで大して結果出ないから
効率が悪い
食べる物、食べる量、食べ方
変えれば痩せるでしょ
食べなきゃ痩せる
これ、あたりまえ
で、痩せて筋肉まで落ちたら代謝
が悪くなってリバウンドするから
筋肉を維持するために運動をする
運動はその程度
私のとこでダイエットに成功
してるひとは、みんな食欲（自分）
と向き合って孤独に努力してる
その努力にもしもタイチ効果が
乗っかってるとすれば
それはメンタルに対して
タイチを練習することで
気のチカラ、まさに
気力
が湧きあがって、努力を
努力とも思わずに自分を
変えていってるんだろうな
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Tai-Chiワークアウト
パーソナルセッション
内容:
タイチ（太極拳）の鍛錬法を用い、短時間短期間で身体を変革。強靭な肉体と健やかなメンタルを実現します。
料金:
¥72,000 / 1h×12
¥36,000 / 0.5h×12
※レンタルスペース、公共施設、もしくはご自宅での出張セッションです。施設利用料金等はご負担いただきます。
※交通費等をご負担いただく場合もございます。
→お問合せ
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セイウン
・SC“NAS”インストラクター
・マックSCインストラクター
・加西市市民講座講師
・姫路市市民講座講師
・姫路市あすなろ教室登録講師
・コープカルチャー講師
・他、姫路市内外で教室を運営
（広畑・飾西・太子・英賀保・たつの）
※Tai-Chi錬仙塾およびvolq body wiseでは、公共団体・企業・ホテル・学校・カルチャーセンター・フィットネスクラブなど、さまざまな場所への出張指導のご要望に応じます。また、テレビ・雑誌・書籍などの取材依頼も承っております。お気軽にご相談ください。
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