私、目の前に料理並べられれば、たくさんあってもがんばって平らげるけど、無いなら無いで平気なんだよな夕方ごろに、ふと、朝から何も食べてないことに気づくことってよくあるチャレンジのひとつとして、丸1週間水だけで過ごしたことあるしね（スープとかの…

“Renewal（リニューアル）”「更新」「刷新」どうせ運動始めるなら、自分プラスαじゃなくて、リニューアルするつもりでやってみればいいのにな「このままじゃあかん」って思って（あかんことないと思うけど…）、やっとこ重い腰あげて何か始めようと決心したの…

帰宅したら4歳次女が幼稚園で作ったであろうと思われる作品がリビングに飾られてたパッと見て、当然おひな様だとはわかってはいたけど、頭の、2本づつある何かはなんだ？「赤鬼と青鬼？」って言葉を飲み込んで、上手に作ったことを褒めてあげてたら、小2長女…

青空タイチ2017春のお知らせなん年前か不明の青空タイチの様子春と秋、年2回だけの公園タイチやります外でカラダ動かすのって気持ちいいですよ♪日時:3月20日（月・祝）9時〜正午※途中参加途中離脱自由場所:姫路家老屋敷跡公園参加費:無料参加資格:誰でも参加…

そういやぁ、一度、タイチやめよかなって思ったことがあったなあれは確か、2度目の中国修行から帰ってからのこと…18年前、タイチを始めてから4年目にして、初めての中国修行へそして帰国それから約2年後、「日本人を褒めない先生がタケモトのこと褒めてたぞ…

うん‐どう【運動】１ 物が動くこと。物体が時間の経過とともに空間的位置を変えること。２ からだを鍛え、健康を保つために身体を動かすこと。スポーツ。３ ある目的を達するために活動したり、各方面に働きかけること。 －デジタル大辞泉－運ぶ動きエネルギ…

あー、やってもた きのうのストレッチポールの動画、 YouTube見てみたら、 ヨガ動画に紛れちまってる ヨギーニたちに囲まれてる…笑 （下のリブログ記事とは関係ない嘆き） ヨガには、タイチの基本功のような all-in-one的運動は無いだろね… ーーーーーーーー…

近ごろは、私のブログよりも 千倍ぐらい素晴らしい記事を書く メンバーさんが何人もいらっしゃる ので、リブログしてずいぶん 楽させてもらってます ありがとうございます！ これからも期待しています！笑 さて、私たちはゆっくり動いて カラダをコントロー…

私は療術の勉強して認定資格などというもの（あんまり意味ないけど）を持ってて、2医院でリバビリマッサージ担当として勤めた7年間で何万人ものカラダ触った仕事だったので、自分のカラダが壊れるまで毎日一所懸命やっただけど、そのほとんどは徒労に終わっ…

きのうの記事で、私が指導する骨盤リンク体幹トレーニングのほんのさわりだけ説明しましたセミナー等ではもっといろいろやりますが、文字に起こせないものばかりなので、興味のある方は訪ねて来てくださいまし以下、セミナー受講者の感想です30代女性「見た…

初めてのフルマラソンをサブ4完走した方から、記録を10分短縮して自己ベストを出しましたと報告をいただきました向かい風の中、背中を弛めることを意識して走った結果だそうです背中のムダな緊張を取り除き体力の消耗を最小限に抑えることができたのでしょう…

私の初夢はゾンビと戦う夢でした笑昨夜のことでした一夜明けて、遠い想い出だったひとと車ですれ違ったり、他にもちょっとした驚きありで、夢の中のあの気色の悪いゾンビ達は私に束の間の幸せを運ぶ使者だったんだなと少し愛おしく思いました笑笑爆弾使って…

新しい年を迎えはや三日目、遅ればせながら、みなさん、あけましておめでとうございますというわけで、とりあえずご挨拶をちょっと飲み過ぎなのでうちの庭でもある公園で子供たちと遊びがてらカラダ動かしてます本年もよろしくお願いいたしますFacebookペー…